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Les enzymes digestives végétales sont des alliées naturelles pour faciliter la digestion pendant les fêtes de fin d'année. Présentes dans des aliments comme l'ananas, la papaye et les champignons, elles aident à décomposer les protéines, les glucides et les graisses, réduisant ainsi les inconforts digestifs tels que les ballonnements et les lourdeurs. Idéales pour les régimes végétariens et végétaliens, elles sont également disponibles sous forme de compléments alimentaires pour un soutien...

Les perturbateurs endocriniens sont partout : dans nos cosmétiques, jouets pour enfants, et même dans notre assiette. Mais comment ces substances invisibles affectent-elles réellement notre santé ? Découvrez des gestes simples pour réduire leur impact et protéger notre famille. Explorez des solutions pratiques et durables pour un quotidien plus sain.

Découvrez comment soutenir naturellement votre cerveau au quotidien grâce à une bonne hygiène de vie et des nutriments comme les oméga-3 et les antioxydants. Apprenez les clés pour maintenir une bonne mémoire, l’importance du sommeil, de l’alimentation, et des exercices cognitifs. Explorez les bienfaits de nos compléments alimentaires pour soutenir votre cerveau.

Dans cet article, découvrez les bases de l'immunité, les facteurs qui l'affaiblissent, et des conseils pratiques pour la renforcer au quotidien. Apprenez comment une bonne nutrition, l'exercice, le sommeil et la gestion du stress peuvent booster vos défenses naturelles. Nous partageons aussi nos recommandations de compléments alimentaires.

Les polluants éternels sont des substances chimiques synthétiques qui sont très persistantes et difficiles à dégrader dans l’environnement. Ils sont aussi appelés PFAS, pour per- et polyfluoroalkyles.