Soutenir votre cerveau au quotidien : conseils et solutions naturelles

La prise en charge d’une hyperperméabilité intestinale implique 

1. des changements alimentaires radicaux :

• Une élimination du gluten et tous les produits laitiers permet de voir rapidement si les symptômes s’améliorent
• Les apports alimentaires doivent être en adéquation avec les capacités digestives
• Un apport d’enzymes digestives d’origine végétale pourra représenter une aide très importante en cas d’insuffisance digestive.
• Manger bio permet d’éviter les polluants et toxines divers
• Il faut à tout prix préserver et entretenir l’équilibre de la flore intestinale

• • L’excès de protéines et de graisses saturées favorise une flore de putréfaction entraînant des ballonnements et des gaz malodorants. Un apport de flore intestinale est recommandé ainsi que des enzymes digestives permettant de faciliter la digestions des protéines (protéases, lipases)
  • L’excès de fibres de sucres et de légumineuses favorise une flore de fermentations entraînant des ballonnements et des gaz. Un apport de fibres et de flore intestinale est recommandé ainsi que des enzymes digestives permettant de faciliter la digestions des fibres (amylase, phyoamylase, pectinase,.. )

2. Une complémentation nutritionnelle spécifiquement adaptée à la restauration et au maintien en santé de l’épithélium intestinal.