L’huile de lin est une source d’huile végétale alimentaire très riche en acide alpha-linolénique. Le chef de file des acides gras de la série oméga-3.
La répartition en acides gras insaturés et polyinsaturés de l’huile de lin est particulièrement intéressante :
• 58% en moyenne d’acide alpha-linolénique (oméga-3)
• 14 % d’acide linoléique (oméga-6)
• 18% d’acide oléique acide mono-insaturé (oméga-9)
Un apport équilibré entre acides gras saturés, mono insaturés et polyinsaturés 3-6-9 est fondamental pour contribuer à l’équilibre, à la santé et à une meilleure maîtrise de la balance inflammatoire.
La consommation d’huile de lin permet une amélioration du ratio oméga-6 / oméga-3 qui doit idéalement se situer autour de 5 (5 oméga-6 pour 1 oméga-3).
Un apport journalier de 2 g d’acide alpha-linolénique contribue au maintien d’une chorestérolémie normale.
Présentation : Pot de 120 capsules en gélatine de poisson et glycérol
Conseil d’utilisation : 1 capsule par jour ou comme conseillé